我が家には1歳半になった娘がいますが、新生児の頃が噓のようにいまは本当によく寝てくれます。
新生児の頃は本当に大変で大変で病みそうになってました（笑）
そんな時期もあったなあと感じるほどに、1歳半になった娘はよく寝てくれます！
そんな1歳半の娘の1日の睡眠時間についてご紹介します！
夜から朝にかけて
1歳半になった娘は、夜から朝にかけて約9時間～10時間ほど寝ています。
21時までに就寝して、翌朝の6時～7時の間に起きるという流れです。
そぴお家では、基本的には娘を21時までに寝かせるようにしています！
成長ホルモンが分泌されるのは22時～2時頃という話も聞きますし、
親の仕事の都合上、保育園に行く時間が早いので早めに就寝できるようにしています。
怖い夢を見て？なのかはわかりませんが、急に泣き出すこともありまが、
基本的には夜通しで朝まで寝てくれています！
お昼寝
1歳頃までは10時頃に朝寝、午後からお昼寝をしていましたが、今はお昼寝のみです。
保育園の連絡帳を見ていると、お昼ごはんを食べ終わったあと、12時～14時頃に
約1時間半～2時間ほど寝ることが多いようです。
土日の家族で過ごす時も、お昼寝は必ず1時間半以上はしています。
まだまだ体力がないので必ずお昼寝は必要なようですね。
このお昼寝時間に大人も一緒に寝てスタミナ回復です（笑）
何歳頃からお昼寝をしなくなるのでしょう？
まとめ
以上、1歳半になった娘の睡眠時間についてご紹介しました！
1日トータルで11時間～12時間といったところでしょうか？
寝る子は育つという言葉があるように、できるだけ子供が寝れる環境を整えて
すくすく成長してほしいと願っています！！
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